Pauses café spirituelles

Échanges amicaux lors de courtes visioconférences

Envie d'une petite pause autour d'un café ...

Pauses café spirituelles

Echanges amicaux, petite pauses détentes, lors de courtes vidéoconférences, je partage les astuces, les pensées qui m’ont aidée le long de mon cheminement spirituel. N’oubliez pas votre boisson chaude et installez-vous confortablement.

Contactez-moi afin de réserver votre place.

Participation libre, un petit témoignage en retour serait le bienvenu.

A partir du mardi 7 juillet 2022.

Tous les mardis de 12h00 à 12h05.

Participation libre

Ilyana me demande ce qu’apporte la méditation dans la vie :

  • Prise de recul face aux pensées, aux émotions, aux sensations, aux interactions avec les autres et aux situations difficiles.
  • Apport d’un épanouissement, d’un état de bien-être profond. Sensation d’espace et d’ouverture dans le cœur.
  • Amélioration de ma qualité de vie permettant d’être dans l’action, sans s’opposer, se contracter face à ce qui survient.

Qu'est-ce que la transe ?

Ilyana se demande comment ai-je découvert la méditation. Comment cela est-il devenu une passion dans ma vie.

Découverte de la méditation qui se transforme en passion

Ilyana me demande ce qu’est la transe. État non ordinaire de conscience qui offre accès à un potentiel encore mal connu de bien-être et d’amélioration générale de notre santé physique et psychique.

Qu'est-ce que la transe ?

Intégration de petits exercices afin de progressivement changer notre façon de percevoir la vie. Comment choisir ? Astuces et conseils.

 

Appliquer mon enseignement au quotidien

Ne pas attendre le moment optimal afin de se plonger dans la pratique. C’est d’autant plus important d’apprendre à laisser émerger cet espace de paix intérieure quand nous sommes dans un creux mental.

Quand ça va mal

Méditer en prenant plaisir à laisser émerger cette espace d’amour, de lumière du cœur.

La méditation n'est pas de la concentration

Arriver dans une situation difficile à être au-delà de notre partie humaine conditionnée, observer et accepter la rancœur et la colère mais être capable de les lâcher en se centrant dans le cœur.

Le vrai pardon inconditionnel

Utilité d’apprendre à se centrer, prendre du recul, meilleure introspection, aide à rester vigilant et garder l’équilibre face aux pensées et aux émotions. Augmentation de notre force intérieure, en devenant un canal qui puise directement son énergie à la source.

Méditation et occultisme