Échanges amicaux lors de courtes visioconférences
Echanges amicaux, petite pauses détentes, lors de courtes vidéoconférences, je partage les astuces, les pensées qui m’ont aidée le long de mon cheminement spirituel. N’oubliez pas votre boisson chaude et installez-vous confortablement.
Contactez-moi afin de réserver votre place.
Participation libre, un petit témoignage en retour serait le bienvenu.
A partir du mardi 7 juillet 2022.
Tous les mardis de 12h00 à 12h05.
Participation libre
Ilyana me demande ce qu’apporte la méditation dans la vie :
Ilyana se demande comment ai-je découvert la méditation. Comment cela est-il devenu une passion dans ma vie.
Ilyana me demande ce qu’est la transe. État non ordinaire de conscience qui offre accès à un potentiel encore mal connu de bien-être et d’amélioration générale de notre santé physique et psychique.
Intégration de petits exercices afin de progressivement changer notre façon de percevoir la vie. Comment choisir ? Astuces et conseils.
Ne pas attendre le moment optimal afin de se plonger dans la pratique. C’est d’autant plus important d’apprendre à laisser émerger cet espace de paix intérieure quand nous sommes dans un creux mental.
Méditer en prenant plaisir à laisser émerger cette espace d’amour, de lumière du cœur.
Arriver dans une situation difficile à être au-delà de notre partie humaine conditionnée, observer et accepter la rancœur et la colère mais être capable de les lâcher en se centrant dans le cœur.
Utilité d’apprendre à se centrer, prendre du recul, meilleure introspection, aide à rester vigilant et garder l’équilibre face aux pensées et aux émotions. Augmentation de notre force intérieure, en devenant un canal qui puise directement son énergie à la source.
