J’ai toujours senti en moi un appel à ‘spiritualiser ma vie’, intégrer la méditation à mon quotidien, utiliser cet outil afin d’améliorer ma vie. Pour moi, méditer pourrait se résumer à lâcher ce qui mentalement me nuit en me focalisant sur le positif. Ainsi, j’atteins un état intérieur de bien-être qui ne dépend plus de la situation, mais de la façon dont je choisis de la percevoir, décide de l’accueillir. Cet accueil permet un centrage dans ce qui est plus profond en moi.

J’ai confiance en ce que m’apporte la vie, je sais que toute épreuve est formatrice et a un sens. Même si, actuellement au niveau humain, je la perçois comme négative, dérangeante, que j’ai une tendance naturelle à vouloir la rejeter, au contraire je l’accepte car elle fait partie d’un jeu cosmique plus grand. Un jeu, dont je n’ai pas entièrement conscience. La méditation m’a permis de me reconnecter à cette capacité d’accueil inconditionnel. Elle a rendu ma vie bien plus joyeuse, légère. Terminées aujourd’hui les prises de tête et la déprime. Je sais comment laisser la paix émerger.